banner seokod.pl

Tag: szkoły jogi

Joga dla dzieci – zajęcia w katalogu GdzieNaJoge
Dodano: 1 dzień 3 godziny temu
Ruch, zabawa i skupienie Joga dla dzieci to coraz częstszy pomysł na zajęcia dodatkowe. Dobrze prowadzona różni się od zajęć dla dorosłych: krótsze pozycje przeplata się z grą, opowieścią i ćwiczeniami oddechowymi, a nazwy asan często odwołują się do zwierząt i przyrody. Celem jest radość z ruchu, nauka koordynacji i chwila wyciszenia, a nie wykonywanie trudnych pozycji. Dla wielu dzieci to też pierwsza okazja, by poćwiczyć uważność i nazywanie tego, co czują w ciele. Zajęcia nie mają charakte... pokaż więcej »