Kategoria: Sporty zimowe

Bez mitów siłowni Wiele przekonań krąży po szatniach od dekad i przechodzi z pokolenia na pokolenie trenujących, choć badania dawno je zweryfikowały. Poradnik Treningowy wprost deklaruje, że pisze bez mitów siłowni, a wiele jego artykułów zaczyna się od popularnego twierdzenia, które następnie zostaje rozłożone na części pierwsze. Przykłady rozbrajanych przekonań Okno anaboliczne – wpis o jedzeniu przed i po treningu pokazuje, że ważniejsza jest dzienna suma białka niż posiłek zjedzony w ciąg... pokaż więcej »

Czy Twoje dziecko marzy o nauce jazdy na nartach w jednym z najbardziej malowniczych zakątków świata? Zgorky to szkoła narciarska, która oferuje lekcje w sercu włoskich Alp! Dzięki naszym doświadczonym instruktorom, każde dziecko, bez względu na poziom zaawansowania, może cieszyć się nauką w przepięknej scenerii. W Zgorky wierzymy, że narciarstwo to nie tylko sport, ale i przygoda, która powinna być pełna radości i ekscytacji. Nasze kursy odbywają się w renomowanych włoskich regionach narciarski... pokaż więcej »