Crossfit

Jeśli wybierasz się na siłownię, wybierz wcześniej serwis www.train4fit.pl, gdzie znajdziesz wiele przydatnych wskazówek i rad dotyczących tego jak powinny wyglądać ćwiczenia. Tylko prawidłowo wykonany trening jest skuteczny i pozwala uniknąć kontuzji. W zależności o potrzeb i wymagań, na stronie dostępne są informacje dotyczące tego jak prawidłowo przeprowadzić trening obwodowy, na rzeźbę czy masę.